Nga Korero Ahumahi
-
Tikanga korikori Dumbbell
Ko te Dumbbell tetahi momo taputapu whakapakari tinana mo te whakangungu uaua.Ko te nuinga o te waa e whakamahia ana mo te whakangungu kaha o te uaua me te whakangungu nekehanga uaua.Ka taea e te whakakorikori i te dumbbell i nga wa katoa te mahi i nga uaua o te uma, te puku, nga pakihiwi, nga waewae me etahi atu waahanga.He rite tonu te paanga ki era atu...Pānuitia atu -
Nga Apitihanga Rack Hiko Pai Mo To Taputapu Taonga Kainga
Ko nga hua e whakaatuhia ana i tenei tuhinga kua arotakehia takitahi.Ina hoko koe i tetahi mea ma nga hononga hokohoko i runga i tenei wharangi, tera pea ka whiwhi komihana kaore he utu ki a koe, e te kaipanui.Ako atu i konei.Mo te maha o nga kaitakaro, ko te whatanga hiko totoka te taro me te pata o ta raatau whakangungu whakangungu kaha...Pānuitia atu -
Te whakauru i te e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
I roto i te ao e rapu ana te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana i nga huarahi auaha hei whakarei ake i a raatau mahi whakangungu, ko tetahi taputapu i arohia e nga tohunga me nga kaingākau - ko te kettlebell e-coat.Kua whakaritea tenei taputapu whakapakari tinana ki te huri i te huarahi e whakatata atu ai tatou ki te kaha...Pānuitia atu -
Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga pereti bumper
Ahakoa te ahua hinengaro o te iwi whanui mo te hunga kaikokoti mate e maka ana i a ratou paera ki nga papa o te papa me te haruru o te puku, he iti ake te pakiwaituhi.Ko te hunga hiki i te Olympics me te hunga e pirangi ana ki a ratou kia pai ake te tiaki i o raatau taputapu me o raatau whakaurunga atu i tera, ahakoa t...Pānuitia atu -
He Whakamahana Kettlebell mo te 10 meneti hei whakaara ake i ou uaua me nga hononga
Ko te whakamahana i o uaua i mua i te whakangungu ka pai ake te nekeneke me te aukati i te whara.Whakaahuatanga: PeopleImages/iStock/GettyImages Kua kotahi miriona nga wa i rongo ai koe i mua: Ko te whakamahana te waahanga nui o to mahi.Heoi, he ahua noa...Pānuitia atu